برچسب: میوه ها و سبزیجات
خوشبختانه آزمایش سطح هیدراتاسیون با استفاده از روش هایی مانند... این ترفند پنج ثانیه ای می تواند به شما در... حفظ هیدراتاسیون بهینه و حمایت از سلامت کلی کمک کند...
شیعه نیوز | کم آبی مشکل شایعی است که می... تواند منجر به علائمی مانند خستگی سرگیجه خشکی پوست و... سردرد شود هیدراتاسیون مناسب از عملکردهای مختلف بدن از جمله... هضم و گردش خون پشتیبانی می کند هنگامی که بدن...
کد خبر: ۲۹۴۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
خربزه یک میوه تابستانی خوشمزه و آبدار است که سرشار... از مواد مغذی مانند ویتامین c ویتامین a پتاسیم و... فیبر است این میوه همچنین دارای خواص ادرارآور است که... می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند ...
شیعه نیوز | سنگ کلیه رسوبات کوچک و سختی هستند... که در کلیه ها شکل می گیرند این عارضه بسیار... دردناک است و در مردان بیشتر از زنان رخ می... دهد به گزارش شیعه نیوز خربزه یک میوه تابستانی خوشمزه...
کد خبر: ۲۹۴۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
چرا مردم وقتی چشمانشان پف کرده است برش های خیار... را روی چشمان خود می گذارند به این دلیل است... که خیار دارای فواید شگفت انگیزی برای پوست است و...
۵ روش استفاده از خیار برای داشتن پوستی سالم و... شفاف شیعه نیوز | خیار یک خوراکی باطراوت و خنک... است که نه تنها سالادها را لذیذ می کند بلکه... فواید زیادی برای پوست شما دارد خیار حاوی ویتامین ها...
کد خبر: ۲۹۴۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
استرس زا را در زندگی خود تجربه کرده اند مانند... مرگ عضوی از خانواده پس از بیرون رفتن روحیه و... حال بهتری پیدا کرده اند پس دست یکی از دوستانتان... را بگیرید و بروید تا کمی هوای تازه بخورید ...
شیعه نیوز | احتمالا شما دوست دارید که مرکز فرمان... بدنتان را همان قدر که ناسا می خواهد فضانوردانش را... سالم نگه دارد حفظ کنید به گزارش شیعه نیوز سلامتی... مغز شما برای سلامتی کلی و عملکرد بدنتان مهم است...
کد خبر: ۲۹۴۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه ها برای... کم کاری تیروئید باشد می تواند به کنترل علائم و... نشانه های این بیماری کمک کند غده تیروئید شما وقتی... کم کار است هورمون کافی برای فرآیندهای بدن شما تولید...
شیعه نیوز | غده تیروئید کم کار هورمون تیروئید کمتری... تولید می کند و متابولیسم را کند می کند سپس... بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی افزایش... سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می دهد به...
کد خبر: ۲۹۴۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
از جمله بیماری های شایع کبدی می توان به بیماری... کبد چرب اشاره کرد که دو نوع مختلف را شامل... می شود الکلی و غیر الکلی بیماری کبد چرب الکلی...
شیعه نیوز | بیماری کبد چرب غیر الکلی در اثر... تجمع چربی در کبد ایجاد می شود هیچ دارویی برای... و سبک زندگی یکی از مؤثرترین راه ها برای کنترل... و مدیریت این بیماری است به گزارش شیعه نیوز از...
کد خبر: ۲۹۴۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
سنگ کلیه یکی از شایع ترین انواع بیماری های کلیوی... است که به دلایل مختلفی مثل عوامل ژنتیکی و غذایی... ایجاد می شود اما بیشتر در افرادی مشاهده می گردد... که کمتر از 8 تا 10 لیوان آب در روز...
شیعه نیوز | سنگ کلیه یکی از بیماری هایی است... که درد طاقت فرسایی دارد برای درمان و دفع سنگ... کلیه میتوانید از خربزه به روش هایی که برایتان توضیح... داده ایم استفاده کنید به گزارش شیعه نیوز سنگ کلیه...
کد خبر: ۲۹۴۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
موز را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد زیرا وقتی... که سرد می شود پوست آن شروع به سیاه شدن... می کند که ممکن است از خوردن آن برای بسیاری... از افراد به خصوص کودکان جلوگیری کند علاوه بر این...
شیعه نیوز | اگرچه قرار دادن غذاها میوه ها و... سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آنها کمک می... کند اما برخی از مواد غذایی هستند که توصیه نمی... شود آنها را در یخچال قرار دهید به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۴۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
به عنوان یک قاعده کلی بهترین غذاها برای کاهش خطر... ابتلا به برخی بیماری ها و یا کم کردن طول... مدت آنها با بهترین غذاها برای داشتن یک زندگی طولانی... و سالم یکسان هستند ...
شیعه نیوز | هنگام ابتلا به بیماری احتمالا آخرین خواسته... شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر... کند به گزارش شیعه نیوز به عنوان یک قاعده کلی... بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها...
کد خبر: ۲۹۳۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
نتایج این تحقیق نشان می دهد که غذاهای غنی از... فلاونوئید با تنظیم چاقی متابولیسم گلوکز التهاب عملکرد کلیه و... عملکرد کبد می توانند به طور قابل توجهی خطر ابتلا... به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند ...
شیعه نیوز | رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا... به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش می... دهد به گزارش شیعه نیوز فلاونوئیدها ترکیبات گیاهی هستند و... در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند و به...
کد خبر: ۲۹۳۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می تواند به رشد... و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها... را برای چالش های روزانه آماده سازد ...
شیعه نیوز | صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی... نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز... کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری... و فعالیت ایفا می کند انتخاب مواد غذایی مناسب برای...
کد خبر: ۲۹۳۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
حدود 40 تریلیون باکتری در بدن شما هستند بخش اعظم... آنها داخل روده یافت می شوند این باکتری ها تحت... عنوان میکروبیوم روده شناخته می شوند و برای سلامتی بسیار... مهم هستند البته برخی باکتری های روده هم مضر هستند...
شیعه نیوز |باکتریهای مفید روده موضوع مورد بحث در این... مقاله است در مطلب پیش رو تلاش کردیم تا شما... به پاسخ پرسش های اساسی در رابطه با سلامت گوارش... برسید به گزارش شیعه نیوز حدود 40 تریلیون باکتری در...
کد خبر: ۲۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
جان هاپکینز تأکید دارد که نباید منتظر بمانید تا علائم... آسیب به کبد شروع شوند و سپس اقدام به درمان... کنید بهتر است پیش از رخ دادن هر اتفاقی جلوی... آن را بگیرید بهتر است آسیب های کبدی را قبل...
شیعه نیوز | کبد یکی از اندام های شگفت انگیز... است روزانه صفرا ایجاد می کند مواد مغذی را جدا... کرده و به سایر اعضا می رساند سموم را دفع... چربی ها الکل و داروها را تجزیه قند خون و...
کد خبر: ۲۹۳۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش... خطر بیماری قلبی سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است ...
شیعه نیوز | یک بررسی جدید نشان می دهد که... پیروی از یک رژیم گیاه خواری ممکن است زندگی طولانی... تر و سالم تری برای شما به ارمغان بیاورد به... گزارش شیعه نیوز محققان گزارش دادند که دوری از مصرف...
کد خبر: ۲۹۳۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
متخصصان در این مطالعه ترجیح غذایی حدود ۱۲۸ هزار سالمند... در انگلیس را پیگیری کردند در این پژوهش به جای... بین غذاهایی که افراد دوست دارند و دوست ندارند و... سلامت روان و سلامت شناختی آن ها ارزیابی شد ...
شیعه نیوز | متخصصان پس از بررسی نتایج یه مطالعه... گسترده که روی بزرگسالان انگلیسی انجام شد متوجه شدند افرادی... که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در... مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
یاسمین کاراچی والا کارشناس تناسب اندام پیلاتس درباره اهمیت... تغذیه برای بازسازی عضلات پس از ورزش در تایمز آف... ایندیا نوشته است معتقدم یک رژیم غذایی مغذی کلید حفظ...
شیعه نیوز | ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین... انرژی در طول روز بسیار مهم است با این حال... اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش... نیز کمتر از خود ورزش نیست به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
توت خشک یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و مفید است... که در کنار چای و دمنوش کاربرد زیادی دارد همیشه... توصیه می شود از قند کمتر استفاده کنید و شیرینی... های طبیعی را جایگزین نموده و به این وسیله از...
شیعه نیوز | چگونه توت را خشک کنیم که سیاه... نشود در این مطلب به این سوال پاسخ داده شده... و روش درست خشک کردن توت سفید آموزش داده شده... است به گزارش شیعه نیوز توت خشک یکی از تنقلات...
کد خبر: ۲۹۲۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز... می کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل... کنترل و کاهش است برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی... بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید ...
شیعه نیوز | خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل... تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که... می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب... آلودگی ها مقابله کنیم به گزارش شیعه نیوز پس از...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه... ها و سبزیجات غلات کامل پروتئین های بدون چربی و... چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید ...
شیعه نیوز | طبیعی است که گاهی در رژیم غذایی... خود از خوراکی های ناسالم مانند آب نبات دسرها غذاهای... سرخ شده نوشیدنی های شیرین شده با شکر و سایر... تنقلاتی که کالری زیاد و فایده کمی برای بدن دارند...
کد خبر: ۲۹۲۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
سرطان از جمله بیماری های شایع است که تاکنون افراد... زیادی را سرتاسر جهان درگیر خود کرده است سرطان نوعی... بیماری است که در آن برخی از سلول های بدن... بدون توقف شروع به تقسیم شدن می کنند و به...
شیعه نیوز | سرطان ها لیست بلندبالایی دارند که برخی... از آنها تهدید جدی برای سلامت و جان افراد محسوب... می شوند اما پنج تا از این سرطان ها از... همه خطرناک تر و کشنده تر هستند به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۲۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
